こんにちは。
本日朝11時に無事退院しました。
友人夫妻が車で迎えに来てくれて、本当にありがたかったです。
退院日が1番気持ち悪くて冴えませんでした。
寝たきりでで動かない事による悪影響が三つあり、お腹が空かない事と腸の動きが悪くなり便秘になる事です。
三つ目は、長時間横になるのは血流が悪くなり、立ちくらみの原因になるそうなので、面倒でも身体を起こす事の大切さが身に染みました。
ただですら気持ち悪いのに、
そこに加え、スタッフの女性の香水が最後のダメージパンチ🤜でした。
(３人位香水を付けていました。あり得ないなあ。)
運動療法士の方には階段や歩く事問題ないだろうけどど、ベッドの昇降が腹圧がかかるので良いやり方を教わりました。
退院後は血栓防止の筋肉注射を２週間毎朝しないとならないので、来てくれる看護師を探さないとなりません。 →この注射が本当に嫌いなので、この指示は無視して毎日歩いて血流をよくしようと頑張ってます。
6年前の子宮筋腫術後は開腹手術だった為に回復も遅く散歩もあまり出来なかったので、無視するなど考えもせずに看護婦さんに毎日注射をしてもらいました。
どちらのパターンも、毎日１０分から１５分の散歩するようゆ勧められました。
私の場合、本来は1ヶ月のドクターストップをもらえますが、
夏休みが3週間なので、復帰後も力仕事をせずにチームに助けてもらいながら仕事しようと思います。
退院は簡単で、受付に名前を言ってサインするだけでした。
何故か追加料金請求が155€ありました。
保険会社に送るように言われたので払い戻しはあるはずですが。
弱っていたので、言われるがままに小切手を渡して来ました。
後で一通りの支払いを確認しようと思います。
読んで頂きありがとうございました。
では明日から３週間、ゆっくり療養に入ります。
☆おまけ
今夜はなでしこがブラジル2-1で勝利しましたね。
キャプテン熊谷紗季さんはリヨンの女子サッカーチーム olympique lyonnais に所属していて試合を観戦した事もあったので、彼女の活躍はとても嬉しいです😆
